Ja Jūs esat pareizas ēšanas noteikumu piekritējs, tad droši vien esat pamanījuši, cik uztura bagātinātāji kļūst populāri, it īpaši kolagēns. Kas īsti tad ir uztura bagātinātājs – kolagēns? Viennozīmīgi tas būtu visplašākais olbaltums mūsu organismā, kurš nodrošina kaulu, ādas, locītavu, nagu un arī audu tvirtumu un elastību. Viennozīmīgi tas ir saistaudu būtība un arī veido 1/3 cilvēka ķermeņa olbaltumvielu un ap astoņdesmit procentu no sausās ādas masas. Vairāku faktoru ietekmē, piemēram, pienākošais vecums vai augsta fiziska slodze var arī šīdināt dabisko kolagēnu. Pie tam dabikā kolagēna trūkums, kas ir vēl zarnu daļa, var arī izraisīt gremošanas problēmas. Līdz ar to parasti cilvēkus piesaista dzeramais kolagēns vai kolagēna pulveris, lai tādējādi saglabāt sev veselīgu organismu.
Ienāc – https://kolagens.lv/pages/par-mums
Uztura bagātinātājs – kolagēns kā arī tā varianti
Izplatītākie kolagēna veidi cilvēka organismā, pēc zinātnieku domām, ir pirmais, otrais, trešais, ceturtais, piektais un desmitais. 1. tips būs atrodams deviņdesmit procentos audos. Tieši tas sastopams dermā un ir nosaukts par galveno kaulu organiskā sastāva sastāvdaļu. Pirmā veida kolagēns ļauj veidot cīpslas, muskuļu un skeleta sistēmas saites kā arī iekšējos orgānus. Otrais tips – šķiedrains. Uziets locītavās, acu apvalkā. Trešais tips atrodas zarnu, muskuļu un arī asinsvadu sienās. IV tipa olbaltums rada šūnu membrānas, kas atbalsta audu šūnu struktūru, 5. tips atrodas uz šūnu, matu kā arī placentas virsmas, taču desmitais tips veicina kaulu veidošanos, augšanu, locītavu attīstību ka arī pārveidošanu. Uztura bagātinātāji satur visbiežāk dzīvnieku vides un arī jūras iemītnieku dabisko kolagēnu. Liellopu kolagens parasti atrodams II un II tipā. Tas ir un paliks piesātināts ar glicīnu un prolīnu, un šis kolagēns muskuļiem būs ideālais virtuves dizains. Zivs produktu kolagēns (I, II, III tips) viegli absorbējas kā arī nodrošina pareizu gremošanu. Viennozīmīgi šis jau ir visefektīvākais olbaltums, kas nodrošina atbalstu ķermeņa iekšējiem orgāniem, asins vadiem, locītavām, skrimšļiem, kauliem un dermai. Līdz ar to, ja tiek meklēts kolagēns nagiem, matiem un kolagēns muskuļiem, šajā gadījumā tas būs izgatavoti no jūras produktiem.
Dažādi uztura bagātinātāji onlainā – kādā veidā izvēlēties?
Kolagēna uzņemšanai ir desmitiem norāžu, bet pirms tam kā kolagēns pirkts tiek, vesiet īpašu uzmanību šādiem apstākļiem. Kāda tieši veida pats kolagēns būtu pārsvarā, der atcerēties, ka tieši pirmie 3 veidi ir it īpaši būtiski mums visiem. Olbaltumvielu izcelsme – dzīvnieku dabas pats kolagēns, kurš ražots no liellopiem, tādā pat veidā kā olas produktu kolagēns, jau ir cenas ziņā lētāks un var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tādēļ tieši jūras kolagēna lietošana ir labaka. Jebkurš kolagēns, it īpaši kolagēna pulveris var būt ar nepatīkamu smaku, tāpēc izgatavotāji sastavam visbiežāk liek klāt sintētiskas sastāvdaļas smaržai, kas ir tas, kas samazina kvalitāti. Kad tiek izvēlēts kolagēns, pirkt vislabāk tādu, kam tieši jau ir dabīgs sastāvs bez jebkādiem ķīmiskiem maisījumiem. Un, protams, svarīgs ir ne vienīgi kolagēns, atsauksmes ir ne mazāk svarīgas, un tad kolagēna lietošana atnesīs gaidīto rezultātu. Turklāt atsauksmes svarīgi izlasīt arīdzen par e-veikalu.